Karaté  autodéfense

Il faut être fier de soi,

se surpasser physiquement

et mentalement,

enrichir son esprit.

· Amélioration du cardiovasculaire

· Maintien d’un poids idéal

· Gestion du stress de la journée

· Meilleure performance au travail

· Respect de soi et des autres

· Meilleure concentration

· Discipline

· Ténacité

· Autodéfense

· Conditionnement

· Maîtrise de soi

Sempaï Lucie gagnante

de la 1ère place

en combat

au Championnat

Nord-Américain en 1996 à New York

Adultes

Entraînement sur la neige

Karaté—Autodéfense—Kickboxing—Armes—Tae Bo

Kyokushin Karaté Lachenaie Terrebonne

Résultats

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